Halo sobat FOSCA! Pernah nggak sih kalian bangun di pagi hari namun bukan di tempat awal kalian tidur? Atau mungkin kalian pernah melihat seseorang yang tidur sambil berjalan, makan, atau melakukan aktivitas lainnya?
Penasaran nggak kok bisa ya terjadi kejadian seperti itu? Apa penyebabnya? Dan katanya kalau kita melihat hal seperti itu, kita dilarang nih untuk membangunkan orang yang mengalami hal tersebut, Kira-kira kenapa ya?.
Dari pada kita penasaran, kita cari tahu dulu yuk, sebenernya tidur sambil berdiri atau berjalan tuh apa sih?. Nah, ternyata peristiwa tersebut biasa kita sebut sebagai sleepwalker. Kita cari tahu pengertian lebih lengkap dari sleepwalker dengan membaca lanjutan artikel dibawah ini yuk sobat FOSCA!.
SLEEPWALKER
Sleepwalking atau tidur berjalan adalah gangguan yang menyebabkan seseorang untuk berdiri dan berjalan saat tidur.
Tidur berjalan biasanya menyerang seseorang saat berada di tahap tidur dalam, ke tahap yang lebih ringan atau tahap sadar. Orang yang mengalami kondisi ini tidak dapat merespons saat kejadian, dan biasanya tidak mengingatnya. Kadang, ia dapat berbicara yang tidak masuk akal.
Wah, ternyata sleepwalker dialami oleh seseorang dalam keadaan setengah sadar ya sobat FOSCA. Tapi, kira-kira penyebab sleep walking apa ya? Cari tahu lagi yuk!.
Penyebab Sleepwalking
Sebenarnya penyebab Sleep walking sendiri belum diketahui secara pasti hingga saat ini. Tetapi ada beberapa hal umum yang dapat menyebabkan sleep walking itu terjadi:
- Kurang tidur.
- Kelelahan.
- Stres
- Depresi
- Kegelisahan.
- Demam
- Gangguan pada jadwal tidur.
- Pengobatan, seperti hipnotik jangka pendek, sedatif, atau kombinasi obat untuk penyakit psikiatris, serta alkohol.
Apakah orang yang sedang sleepwalker boleh dibangunkan?
saat melihat orang yang tidur berjalan, pastikan untuk selalu mendampingi dan sebisa mungkin arahkan kembali orang tersebut ke tempat yang aman atau kembali tidur di kasur, baru kemudian kembali berusaha membangunkannya.
Malah membiarkan dan tidak membangunkan orang yang tidur sambil berjalan bisa jadi berbahaya. Karena dia cenderung tidak mengetahui, bahkan tidak mengingat apa saja yang dilakukan selama tidur.
NAH sobat fosca sekarang jadi tau kan sebenarnya sleepwalker itu apa dan ternyata mitos-mitos yang beredar di sekitar kita tidak semuanya benar bukan? Nah sobat fosca menarik banget bukan pembahasan yang kita bawa hari ini nah tungguin artikel-artikel kita selanjutnya yang pastinya gak kalah seru dari artikel ini dadah sobat fosca !!
Source :
https://hellosehat.com/pola-tidur/gangguan-tidur/pengertian-sleepwalking/?amp=1
https://www.halodoc.com/artikel/sleepwalking-harus-dibangunkan-atau-dibiarkan-
https://m.solopos.com/bolehkah-membangunkan-orang-yang-tidur-berjalan-1242052
https://www.healthcentral.com/slideshow/things-you-didnt-know-about-sleepwalking
https://hellosehat.com/pola-tidur/gangguan-tidur/pengertian-sleepwalking/